TRSY Powerlifting App
특별한 기능
파워리프팅과 피트니스 여정을 더 스마트하게 만들어주는 혁신적인 기능들을 소개합니다.
AI 운동 계획
개인의 목표와 현재 상태에 맞춘 맞춤형 운동 계획을 AI가 생성합니다.
AI 동작 분석
고급 AI 알고리즘을 사용하여 운동 동작을 실시간으로 분석하고 자세 교정을 위한 피드백을 제공합니다.
맞춤형 트레이닝 계획
개인의 목표, 경험 수준 및 가용 시간에 맞춰 최적화된 트레이닝 프로그램을 자동으로 생성합니다.
진행 상황 추적
시간 경과에 따른 리프트 성능, 볼륨 및 강도를 추적하여 진행 상황을 시각적으로 확인할 수 있습니다.
실시간 피드백
운동 중 실시간으로 자세와 테크닉에 대한 피드백을 받아 부상 위험을 줄이고 효율성을 높입니다.
성능 분석
상세한 분석을 통해 강점과 약점을 파악하고 트레이닝에서 개선이 필요한 영역을 식별합니다.
커뮤니티 공유
진행 상황과 성과를 TRSY 커뮤니티와 공유하고 다른 리프터들과 소통하며 동기를 유지하세요.
부상 예방
잠재적인 부상 위험을 식별하고 안전한 리프팅 습관을 개발하기 위한 맞춤형 권장 사항을 제공합니다.
회복 최적화
트레이닝 강도와 볼륨을 기반으로 최적의 회복 전략과 휴식 기간을 추천합니다.
AI 코칭
개인 코치처럼 작동하는 AI 시스템이 실시간 조언과 동기 부여를 제공하여 목표 달성을 돕습니다.
지금 바로 TRSY와 함께 시작하세요
당신의 운동 데이터를 분석하고 더 나은 결과를 얻기 위한 여정을 시작하세요.